La sophrologie, est une science, un art de vivre, une philosophie de vie. qui permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi en profondeur, amenant à un vrai changement de notre regard sur nous-même et sur le monde extérieur. La Sophrologie nous invite à trouver l’harmonie physique et mentale en nous appuyant sur une méthodologie propre et originale. « Outil » permettant…
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Sur le sommeil La sophrologie accompagne les personnes ayant des difficultés d’endormissements ou de réveils nocturnes. Elle est efficace quand il s’agit de trouble léger, dû à un mode de vie fatiguant et stressant ou de mauvaises habitude lors du coucher. Chacun de ces troubles pouvant être traités par des exercices de détente et de…
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Définition de la sophrologie La Sophrologie Caycédienne est la sophrologie dans sa forme authentique et avec sa méthodologie originale telle que créée en milieu hospitalier puis développée depuis 1960 par son fondateur, le Pr Alfonso Caycedo, médecin psychiatre. Un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être. La Sophrologie Caycédienne est la…
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La Sophrologie caycédienne est la sophrologie dans sa forme authentique, avec sa méthodologie originale telle que créée en milieu hospitalier puis développée depuis 1960 par son fondateur, le Dr Alfonso Caycedo, neuropsychiatre. Un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être La sophrologie est une pratique globale permettant aux personnes d’évoluer…
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