{"id":4667,"date":"2019-11-08T12:34:17","date_gmt":"2019-11-08T11:34:17","guid":{"rendered":"http:\/\/v2.sophrologue29.com\/wordpress\/mesmerize\/"},"modified":"2026-06-03T11:15:57","modified_gmt":"2026-06-03T09:15:57","slug":"mesmerize","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/v2.sophrologue29.com\/wordpress\/mesmerize\/","title":{"rendered":"Accueil 09\/24"},"content":{"rendered":"

Am\u00e9lioration du quotidien et de l\u2019\u00e9quilibre de vie<\/h1>

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Domaines d\u2019action<\/h1>ME CONTACTER<\/a><\/div> <\/div>

Sant\u00e9<\/h4> <\/div>
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Pr\u00e9vention et gestion des troubles de la sant\u00e9 : sress, douileurs, anxi\u00e9t\u00e9, fatigue, tensions musculaires, sommeil, d\u00e9pression, TOC, acouph\u00e8nes, troubles de l\u2019alimentation.<\/p>En savoir plus<\/a><\/div> <\/div><\/div>

Performance<\/h4> <\/div>
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Optimisation de la performance, spotifs, cadres, dirigeants d\u2019entreprises<\/p>En savoir plus<\/a><\/div> <\/div><\/div>

Equilibre de vie<\/h4> <\/div>
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Equilibre de vie, vie familiale et relationnelle<\/p>En savoir plus<\/a><\/div> <\/div><\/div><\/div><\/div> <\/div>

A chaque \u00e2ge sa solution<\/h2>

L\u2019accompagnement s\u2019adapte aux besoins sp\u00e9cifiques de chaque personne, de sa situation et de son milieu personnel et professionnel<\/h3>

A chaque \u00e2ge il y a des imp\u00e9ratifs, des probl\u00e9matiques et des solutions diff\u00e9rents. <\/p><\/div> <\/div>

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Enfants<\/h4>

Des services et des moyens de d\u00e9veloppement con\u00e7us et
adapt\u00e9s aux entreprises et
\u00e0 leurs sp\u00e9cificit\u00e9s.Des services et des moyens de d\u00e9veloppement con\u00e7us et
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Adolescents<\/h4>

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Etudiants<\/h4>

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Adultes<\/h4>

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Seniors<\/h4>

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Professionnels<\/h4>

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Th\u00e9matiques<\/h2>

.<\/p>LES ARTICLES<\/a><\/div> <\/div>

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Souffrance au travail<\/h3>

Un voyage, un  nouvel emploi, le cr\u00e9ation d\u2019entreprise<\/h4>

Les personnes qui rencontrent des troubles du sommeil que ce soit au niveau de l\u2019endormissements, de r\u00e9veils nocturnes ont parfois cette impression de na jamais r\u00e9cup\u00e9rer de la fatigue. Cette accumulation de \u00ab mauvaises nuits \u00bb finit par avoir un impact sur l\u2019humeur, la vigilance et engendrent parfois des tensions physiques suppl\u00e9mentaires qu\u2019il devient difficile d\u2019enrayer.<\/p>

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Mieux g\u00e9rer le stress<\/h3>

Surmenage, effet contre-courant, gestion du temps<\/h4>

Les personnes qui rencontrent des troubles du sommeil que ce soit au niveau de l\u2019endormissements, de r\u00e9veils nocturnes ont parfois cette impression de na jamais r\u00e9cup\u00e9rer de la fatigue. Cette accumulation de \u00ab mauvaises nuits \u00bb finit par avoir un impact sur l\u2019humeur, la vigilance et engendrent parfois des tensions physiques suppl\u00e9mentaires qu\u2019il devient difficile d\u2019enrayer.<\/p>

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Retrouver le sommeil<\/h3>

Endormissement, r\u00e9veils nocturnes<\/h4>

Les personnes qui rencontrent des troubles du sommeil que ce soit au niveau de l\u2019endormissements, de r\u00e9veils nocturnes ont parfois cette impression de na jamais r\u00e9cup\u00e9rer de la fatigue. Cette accumulation de \u00ab mauvaises nuits \u00bb finit par avoir un impact sur l\u2019humeur, la vigilance et engendrent parfois des tensions physiques suppl\u00e9mentaires qu\u2019il devient difficile d\u2019enrayer.<\/p>

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Relations, deuil, ruptures<\/h3>

Un voyage, un  nouvel emploi, le cr\u00e9ation d\u2019entreprise<\/h4>

Les personnes qui rencontrent des troubles du sommeil que ce soit au niveau de l\u2019endormissements, de r\u00e9veils nocturnes ont parfois cette impression de na jamais r\u00e9cup\u00e9rer de la fatigue. Cette accumulation de \u00ab mauvaises nuits \u00bb finit par avoir un impact sur l\u2019humeur, la vigilance et engendrent parfois des tensions physiques suppl\u00e9mentaires qu\u2019il devient difficile d\u2019enrayer.<\/p>

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Soulager les troubles<\/h3>

Fatigue, douleurs, tensions musculaires, acouph\u00e8nes, toc<\/h4>

Mal de dos, mal au ventre, mal \u00e0 la t\u00eate\u2026 Le corps parle. Les douleurs sont un signal, la manifestation d\u2019un d\u00e9s\u00e9quilibre dans notre organisme. C\u2019est parfois aussi le r\u00e9v\u00e9lateur d\u2019une souffrance \u00e9motionnelle, psychologique. La situation douloureuse r\u00e9p\u00e9t\u00e9e produit \u00e9galement de la souffrance, cela devient un cercle vicieux. <\/p>

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Blocages<\/h3>

Surmenage, effet contre-courant, gestion du temps<\/h4>

Les personnes qui rencontrent des troubles du sommeil que ce soit au niveau de l\u2019endormissements, de r\u00e9veils nocturnes ont parfois cette impression de na jamais r\u00e9cup\u00e9rer de la fatigue. Cette accumulation de \u00ab mauvaises nuits \u00bb finit par avoir un impact sur l\u2019humeur, la vigilance et engendrent parfois des tensions physiques suppl\u00e9mentaires qu\u2019il devient difficile d\u2019enrayer.<\/p>

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Sortir de la d\u00e9pression<\/h3>

R\u00e9veiller l\u2019envie, retrouver du sens<\/h4>

Les personnes qui rencontrent des troubles du sommeil que ce soit au niveau de l\u2019endormissements, de r\u00e9veils nocturnes ont parfois cette impression de na jamais r\u00e9cup\u00e9rer de la fatigue. Cette accumulation de \u00ab mauvaises nuits \u00bb finit par avoir un impact sur l\u2019humeur, la vigilance et engendrent parfois des tensions physiques suppl\u00e9mentaires qu\u2019il devient difficile d\u2019enrayer.<\/p>

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Natalit\u00e9 et famille<\/h3>

Gestion de la grossesse et de la post natalit\u00e9, parentalit\u00e9<\/h4>

En situation de stress, il s\u2019agit d\u2019aider \u00e0 sch\u00e9matiser, \u00e0 l\u00e2cher-prise sur les \u00e9l\u00e9ments provoquant ces situations, \u00e0 mieux g\u00e9rer les \u00e9motions et troubles annexes et parfois \u00e0 remonter jusqu\u2019\u00e0 l\u2019origine du probl\u00e8me.C\u2019est aussi \u00e9couter les tensions du corps pour mieux savoir les rel\u00e2cher.<\/p>

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Confiance en soi<\/h3>

Vaincre la timidit\u00e9, g\u00e9rer sa sensibilit\u00e9, oser s\u2019imposer<\/h4>

En situation de stress, il s\u2019agit d\u2019aider \u00e0 sch\u00e9matiser, \u00e0 l\u00e2cher-prise sur les \u00e9l\u00e9ments provoquant ces situations, \u00e0 mieux g\u00e9rer les \u00e9motions et troubles annexes et parfois \u00e0 remonter jusqu\u2019\u00e0 l\u2019origine du probl\u00e8me.C\u2019est aussi \u00e9couter les tensions du corps pour mieux savoir les rel\u00e2cher.<\/p>

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Gestion les \u00e9motions<\/h3>

Un voyage, un  nouvel emploi, le cr\u00e9ation d\u2019entreprise<\/h4>

Les personnes qui rencontrent des troubles du sommeil que ce soit au niveau de l\u2019endormissements, de r\u00e9veils nocturnes ont parfois cette impression de na jamais r\u00e9cup\u00e9rer de la fatigue. Cette accumulation de \u00ab mauvaises nuits \u00bb finit par avoir un impact sur l\u2019humeur, la vigilance et engendrent parfois des tensions physiques suppl\u00e9mentaires qu\u2019il devient difficile d\u2019enrayer.<\/p>

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Devenir performant<\/h3>

Un voyage, un  nouvel emploi, le cr\u00e9ation d\u2019entreprise<\/h4>

Les personnes qui rencontrent des troubles du sommeil que ce soit au niveau de l\u2019endormissements, de r\u00e9veils nocturnes ont parfois cette impression de na jamais r\u00e9cup\u00e9rer de la fatigue. Cette accumulation de \u00ab mauvaises nuits \u00bb finit par avoir un impact sur l\u2019humeur, la vigilance et engendrent parfois des tensions physiques suppl\u00e9mentaires qu\u2019il devient difficile d\u2019enrayer.<\/p>

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Clarifier un projet<\/h3>

Un voyage, un  nouvel emploi, le cr\u00e9ation d\u2019entreprise<\/h4>

Les personnes qui rencontrent des troubles du sommeil que ce soit au niveau de l\u2019endormissements, de r\u00e9veils nocturnes ont parfois cette impression de na jamais r\u00e9cup\u00e9rer de la fatigue. Cette accumulation de \u00ab mauvaises nuits \u00bb finit par avoir un impact sur l\u2019humeur, la vigilance et engendrent parfois des tensions physiques suppl\u00e9mentaires qu\u2019il devient difficile d\u2019enrayer.<\/p>

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R\u00e9ussir ses \u00e9tudes<\/h3>

Un voyage, un  nouvel emploi, le cr\u00e9ation d\u2019entreprise<\/h4>

Les personnes qui rencontrent des troubles du sommeil que ce soit au niveau de l\u2019endormissements, de r\u00e9veils nocturnes ont parfois cette impression de na jamais r\u00e9cup\u00e9rer de la fatigue. Cette accumulation de \u00ab mauvaises nuits \u00bb finit par avoir un impact sur l\u2019humeur, la vigilance et engendrent parfois des tensions physiques suppl\u00e9mentaires qu\u2019il devient difficile d\u2019enrayer.<\/p>

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R\u00e9ussir un entretien<\/h3>

Un voyage, un  nouvel emploi, le cr\u00e9ation d\u2019entreprise<\/h4>

Les personnes qui rencontrent des troubles du sommeil que ce soit au niveau de l\u2019endormissements, de r\u00e9veils nocturnes ont parfois cette impression de na jamais r\u00e9cup\u00e9rer de la fatigue. Cette accumulation de \u00ab mauvaises nuits \u00bb finit par avoir un impact sur l\u2019humeur, la vigilance et engendrent parfois des tensions physiques suppl\u00e9mentaires qu\u2019il devient difficile d\u2019enrayer.<\/p>

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Bien vivre la retraite<\/h3>

Un voyage, un  nouvel emploi, le cr\u00e9ation d\u2019entreprise<\/h4>

Les personnes qui rencontrent des troubles du sommeil que ce soit au niveau de l\u2019endormissements, de r\u00e9veils nocturnes ont parfois cette impression de na jamais r\u00e9cup\u00e9rer de la fatigue. Cette accumulation de \u00ab mauvaises nuits \u00bb finit par avoir un impact sur l\u2019humeur, la vigilance et engendrent parfois des tensions physiques suppl\u00e9mentaires qu\u2019il devient difficile d\u2019enrayer.<\/p>

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S\u2019\u00e9panouir<\/h3>

Un voyage, un  nouvel emploi, le cr\u00e9ation d\u2019entreprise<\/h4>

Les personnes qui rencontrent des troubles du sommeil que ce soit au niveau de l\u2019endormissements, de r\u00e9veils nocturnes ont parfois cette impression de na jamais r\u00e9cup\u00e9rer de la fatigue. Cette accumulation de \u00ab mauvaises nuits \u00bb finit par avoir un impact sur l\u2019humeur, la vigilance et engendrent parfois des tensions physiques suppl\u00e9mentaires qu\u2019il devient difficile d\u2019enrayer.<\/p>

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Formats d\u2019action<\/h1>

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation.Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation.<\/p>

Pr\u00e9sentiel ou distanciel<\/h4>MES FORMATS D\u2019ACTION<\/a><\/div> <\/div>
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Consultation individuelle<\/h4>\"\"

Un accompagnement individuel pour l\u2019am\u00e9lioration des probl\u00e9matiques de sant\u00e9, de vie, du quotidien et des relations.<\/p> En savoir plus<\/a><\/div>

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Ateliers th\u00e9matiques<\/h4> \"\"

Pour un mieux-\u00eatre et un \u00e9panouissement personnel, \u00e0 tout \u00e2ge. Une pratique accessible \u00e0 adopter pour un b\u00e9n\u00e9fice durable.<\/p> Le programme<\/a><\/div>

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Information publique<\/h4> \"\"

Des interventions au sein des collectivit\u00e9s, des th\u00e9matiques d\u00e9velopp\u00e9es sur la sant\u00e9, la famille, la parentalit\u00e9, le travail, les troubles.<\/p> Les th\u00e9matiques<\/a><\/div>

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Interventions en structure<\/h4>\"\"

Entreprise, Structure m\u00e9dico-sociale, enseignement, domaine associatif<\/p> En savoir plus<\/a><\/div><\/div><\/div> <\/div>

Prochains ateliers<\/h1>

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.<\/p>Dates et inscriptions<\/a><\/div> <\/div>

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Read More<\/a><\/div> <\/div><\/div> <\/div>
Sophrologie et Relaxation Dynamique<\/h5>

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore<\/p><\/div> <\/div><\/div> <\/div>

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Read More<\/a><\/div> <\/div><\/div> <\/div>
Initiation \u00e0 la Sophrologie Cayc\u00e9dienne<\/h5>

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Read More<\/a><\/div> <\/div><\/div> <\/div>
la voix, vecteur de bien-\u00eatre<\/h5>

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Read More<\/a><\/div> <\/div><\/div> <\/div>
Comment mieux g\u00e9rer son \u00e9quilibre de vie ?<\/h5>

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Retrouvez moi depuis chez vous<\/h2> En savoir plus<\/a><\/div> <\/div>
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Accompagnements
individuels <\/h4>
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\nD\u2019abord impos\u00e9e de fait par la situation pand\u00e9mique, la visio consultation a fait ses preuves depuis presque deux ans.
\n
Elle a prouv\u00e9 que le contact \u00e0 distance, v\u00e9cu au travers de son ordinateur, n\u2019enl\u00e8ve en rien la qualit\u00e9 relationnelle et l\u2019efficacit\u00e9 de l\u2019accompagnement que l\u2019on saurait retrouver en pr\u00e9sentiel.

Ce mode de fonctionnement est loin d\u2019\u00eatre aussi virtuel qu\u2019on le pense et repr\u00e9sente au contraire de nombreux avantages et une flexibilit\u00e9 certaine car, additionnel \u00e0 la consultation classique, il permet une adaptation pertinente \u00e0 son rythme de vie.<\/p><\/div><\/div> <\/div>

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Ateliers th\u00e9matiques<\/h4>
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Insomnie, anxi\u00e9t\u00e9, troubles de l\u2019humeur, fatigue, manque d\u2019entrain, douleurs, perte de rep\u00e8res\u2026\n
\n
Tous autant de maux auxquels de nombreuses personnes sont confront\u00e9es chaque jour. \n\n

Ces stages ont pour vocation \u00e0 informer, pr\u00e9venir, transmettre des axes de progression pour transformer certaines habitudes nocives, comprendre les situations anxiog\u00e8nes, \u00eatre \u00e0 l\u2019\u00e9coute de ses maux pour mieux savoir y rem\u00e9dier. D\u00e9passer ses peurs.

Retrouver du sens, un espace \u00e0 vivre en s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 malgr\u00e9 les difficult\u00e9s du quotidien.<\/p><\/div><\/div> <\/div>

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S\u00e9ances quotidiennes<\/h4>
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Une invitation \u00e0 retrouver le calme en soi, \u00e0 mettre la routine quotidienne sur pause, \u00e0 se recentrer pour mieux pouvoir renforcer ses capacit\u00e9s face \u00e0 un environnement agit\u00e9, opressant, qui sollicite notre vigilance sans cesse.

Ces rendez-vous fr\u00e9quents permettent, par un entrainement r\u00e9gulier, l\u2019acc\u00e8s \u00e0 un meilleur \u00e9quilibre \u00e9motionnel et psycho corporel. \n\n
\n
Un retour \u00e0 la coh\u00e9rence dans nos fa\u00e7ons de vivre le quotidien est non seulement possible mais est une priorit\u00e9, un investissement personnel essentiel pour pr\u00e9venir des pathologies \u00e9mergentes de notre soci\u00e9t\u00e9 actuelle.<\/p><\/div><\/div> <\/div>

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Formation, entrainement<\/h4>
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\nD\u2019abord impos\u00e9e de fait par la situation pand\u00e9mique, la visio consultation a fait ses preuves depuis presque deux ans.
\n
Elle a prouv\u00e9 que le contact \u00e0 distance, v\u00e9cu au travers de son ordinateur, n\u2019enl\u00e8ve en rien la qualit\u00e9 relationnelle et l\u2019efficacit\u00e9 de l\u2019accompagnement que l\u2019on saurait retrouver en pr\u00e9sentiel.

Ce mode de fonctionnement est loin d\u2019\u00eatre aussi virtuel qu\u2019on le pense et repr\u00e9sente au contraire de nombreux avantages et une flexibilit\u00e9 certaine car, additionnel \u00e0 la consultation classique, il permet une adaptation pertinente \u00e0 son rythme de vie.<\/p><\/div><\/div> <\/div><\/div> <\/div><\/div>

T\u00e9moignages<\/h2>

Extraits d\u2019accompagnements individuels, en entreprise et d\u2019ateliers th\u00e9matiques.<\/p><\/div> <\/div>

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ENTREPRISES\n
Mieux vendre.\n
Confiance, optimisation de la performance et d\u00e9passement des obstacles et des freins inconscients pour favoriser les ventes.\n
L\u2019entreprise X a fait appel \u00e0 mes services pour accompagner un de ses commerciaux \u00e0 se lib\u00e9rer de ses blocages et mieux s\u2019\u00e9panouir dans son environnement de travail.<\/p> \"\"<\/a>

Eric, commercial<\/h6> <\/div> <\/div>
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CONSULTATIONS\n
\nTraumatisme, phobie, douleurs chroniques.\n\n
Herv\u00e9 souffrait de douleurs intenses que les antalgiques n\u2019arrivaient plus \u00e0 r\u00e9sorber. Il souffrait \u00e9galement d\u2019un traumatisme cons\u00e9cutif \u00e0 un grave accident doubl\u00e9 d\u2019une phobie de la route et des v\u00e9hicules. Il souhaitait pouvoir g\u00e9rer ses douleurs et r\u00e9ussir \u00e0 conduire sa famille en vacances.<\/p> \"\"<\/a>

Herv\u00e9<\/h6> <\/div> <\/div>
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SEANCES COLLECTIVES\n
Sophrologie.
\nExtrait : \u00ab J\u2019aime mon rendez-vous quotidien, le bien-\u00eatre, la salle accueillante, le calme, savoir que la pratique a un effet imm\u00e9diat et \u00e0 long terme. J\u2019appr\u00e9cie avoir recours aux techniques lorsque j\u2019en ai besoin. \u00ab La sophrologie est devenue pour moi une hygi\u00e8ne de vie, un rituel  qui m\u2019\u00e9panouit et m\u2019aide \u00e0 \u00eatre bien \u00bb.<\/p> \"\"<\/a>

Nicole<\/h6> <\/div> <\/div>
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STAGES\n
Mieux g\u00e9rer son stress.\n
Extrait : \u00ab En venant \u00e0 ce stage je ne savais pas ce que j\u2019allais trouver, comment vaincre mon stress \u00e9tait pour moi une vraie demande. J\u2019ai appris des techniques, j\u2019ai compris le m\u00e9canisme du stress et ses effets nocifs sur l\u2019organisme. Plus \u00e0 l\u2019\u00e9coute, je sais mieux g\u00e9rer les situations critiques. Je prends mieux soin de moi \u00bb.<\/p> \"\"<\/a>

Jocelyne<\/h6> <\/div> <\/div><\/div> <\/div><\/div>
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\ndepuis 1998,\n
j\u2019accompagne le quotidien et la vie professionnelle des personnes  <\/span> <\/h2>

\nDipl\u00f4m\u00e9e de l\u2019Acad\u00e9mie de Psychoth\u00e9rapie\n
Paris V \u2013 Dr Guirchoun\n\n
et de l\u2019Acad\u00e9mie Internationale de \n
Sophrologie Cayc\u00e9dienne \u2013 Pr Caycedo<\/p> <\/div>

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Am\u00e9lioration du quotidien et de l\u2019\u00e9quilibre de vie ..Domaines d\u2019actionME CONTACTER Sant\u00e9 Pr\u00e9vention et gestion des troubles de la sant\u00e9 : sress, douileurs, anxi\u00e9t\u00e9, fatigue, tensions musculaires, sommeil, d\u00e9pression, TOC, acouph\u00e8nes, troubles de l\u2019alimentation.En savoir plus Performance Optimisation de la performance, spotifs, cadres, dirigeants d\u2019entreprisesEn savoir plus Equilibre de vie Equilibre de vie, vie familiale…
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